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2004.11.20

ハイキングの写真を公開

ハイキングに行ってきました. いつものように別館の写真を更新しました.

紅葉以外に寒桜も見ることができて,ラッキーでした.昨夜の雨の影響で,一部足元が悪いところもありましたが,久しぶりにのんびりできました.正法寺の大イチョウは,ちょっと行くのが早すぎたようで,これから色づくところでした.
JAXAの地球観測センターの展示室は,あいにく工事中で見学できませんでしたが,近くなので,また行ってみたいと思います.

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コメント

野山を歩くのはいい趣味ですね。
私,先日の日帰りドックで人間フォアグラ状態になっているのが判明しました。
酒は飲まないんですが,食いしんぼ,運動不足が祟っています(汗)
早速トレーニングウエアを購入,公共の体育館のジムを利用し始めたところですHi

投稿: Yamada | 2004.11.22 13:04

Yamadaさん こんにちは.
私もフォアグラ状態でしたが,サウナとハイキングでダイエットした結果GPTもGOTも3年連続で正常値(その他の検査項目も全て正常)になりました.
やはり肥満がどれだけ体に悪いかよく判りました.
しかしダイエットすると筋肉も落ちるので,筋トレも必要だと思います.

投稿: TAMO | 2004.11.23 15:52

TAMOさんこんにちは

近所の体育館,2回行きましたがなかなかいいです。
トレッドミル(ハムスターのようにぐるぐるやるやつ)エアロバイクほかさまざまなトレーニング機器を自由に使えシャワーも浴びて一時間100円です。
仕事帰りなど,しばらく通おうと思います。

投稿: Yamada | 2004.11.24 09:02

Yamadaさん こんにちは.
100円だったら私も通うと思います.
私が通っている蔵の湯東松山店は広大な敷地があるので片隅にでも作ってくれるといいのですが・・・.

投稿: TAMO | 2004.11.27 09:11

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